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[집밥100선]🍲 구수한 집밥의 정석! 된장찌개 레시피 (간단하지만 깊은 맛) 안녕하세요! 오늘은 많은 한국인의 소울푸드, 된장찌개 레시피를 소개해 드리려고 해요.반찬이 없어도 밥 한 공기 뚝딱 비우게 만드는 그 맛!집에 있는 재료로 누구나 쉽게 만들 수 있으니 따라와 주세요 😊🥕 ✔ 필요한 재료 (2~3인분)물 3컵된장 1.5~2 큰술고추장 0.3 큰술 (선택)감자 1개애호박 1/3개양파 1/2개두부 1/2모대파 1/2대청양고추 1개(선택)멸치·다시마 육수팩 1개 또는 멸치 몇 마리다진 마늘 0.5큰술🍲 ✔ 만드는 법1) 멸치육수 먼저!냄비에 물 3컵을 붓고 멸치와 다시마를 넣어 7~10분 끓여주세요.육수팩이 있으면 훨씬 간단합니다!2) 채소 손질하기감자, 애호박, 양파, 두부를 한 입 크기로 썰어주세요.청양고추는 매운맛을 좋아하면 꼭 넣어주세요.3) 된장 풀기육수가 우러났.. 2025. 11. 25.
[집밥100선]🫕 깊고 진한 맛! 실패 없는 김치찌개 레시피 안녕하세요 :)오늘은 누구나 좋아하는 김치찌개 레시피를 가져왔어요.집밥이 생각나는 날, 밥 한 공기 뚝딱하게 만드는 든든한 메뉴죠.특히 잘 익은 신김치와 돼지고기만 있으면 어렵지 않게 깊은 맛을 낼 수 있어요!아래 단계만 따라오시면, 식당 스타일의 깊은 김치찌개를 완성할 수 있습니다.🧂 준비 재료 (2~3인분 기준)잘 익은 김치 2컵(약 200~250g)돼지고기 앞다리살 또는 목살 150~200g양파 1/2개대파 1대두부 1/2모다진 마늘 1스푼고춧가루 1~1.5스푼설탕 1/2티스푼(신맛 잡기용, 선택)국간장 1스푼소금 약간물 또는 육수 2~2.5컵※ 돼지고기 대신 참치·스팸·꽁치 등으로 바꿔도 좋아요.🍳 김치찌개 만드는 법1) 돼지고기와 김치 먼저 볶기냄비에 기름을 아주 조금 두르고 돼지고기를 먼저.. 2025. 11. 25.
🏛️서울 지역 민원사항을 서울시 각 지역구 의원에게 신고하기 : 2025년 행정사무감사, 서울시의원에게 민원·신고하는 방법 2025년 서울시는 매년처럼 ‘행정사무감사’ 시즌을 맞이합니다.시민들은 이 시기를 활용해 불합리한 행정, 예산 낭비, 주민 불편사항 등을지역구 시의원에게 직접 알릴 수 있습니다.이번 글에서는 서울시의회 행정사무감사에 신고하는 방법을 자세히 정리했습니다.📅 1. 행정사무감사란?행정사무감사는 지방의회가 집행기관의 행정을 점검하는 절차로,시민 세금이 올바르게 쓰이고 있는지, 공무원 행정이 투명한지 확인하는 제도입니다.서울시의회는 매년 11월경에각 상임위원회별로 서울시청 본청, 사업소, 산하기관 등을 대상으로 감사를 진행합니다.🗳️ 2. 시민이 참여할 수 있나요?네, 가능합니다!시민 누구나 행정사무감사에 참고할 민원·제보·자료를 시의원에게 제출할 수 있습니다.특히,불합리한 행정처리예산 낭비 사례특정 사업의 .. 2025. 10. 9.
💬 요즘 꼭 알아둬야 할 신조어 — 현타부터 갓생, 킹받네까지 한눈에 보기 요즘(2025년 기준) 자주 쓰이는 신조어 20가지를 의미·예시와 함께 정리하였습니다10대~20대 중심의 표현부터 일상 대화·SNS에서 자주 등장하는 말까지 폭넓게 담았어요 👇🧠 1. 현타뜻: ‘현실 자각 타임’의 줄임말.무언가에 몰입하다가 갑자기 현실을 깨닫고 허무함을 느낄 때.예시: “여행 끝나니까 현타 온다…”😤 2. 킹받다뜻: ‘킹(king)’ + ‘열받다’.정말 짜증나거나 얄밉지만 웃긴 상황에 쓰임.예시: “친구가 내 음료 몰래 마셨어, 킹받네!”💪 3. 갓생뜻: 신(God)처럼 자기관리에 철저한 인생.예시: “매일 새벽 기상, 운동, 공부 중. 오늘도 갓생 모드 ON!”🥲 4. 멘붕뜻: ‘멘탈 붕괴’.충격이나 당황으로 정신이 혼란스러운 상태.예시: “시험 문제 보고 멘붕 옴…”😂 5.. 2025. 10. 8.
게리 채프먼의 『다섯 가지 사랑의 언어』 사랑에도 언어가 있다사랑은 세상에서 가장 많이 말하지만, 동시에 가장 이해하기 어려운 감정입니다.게리 채프먼의 『다섯 가지 사랑의 언어』는 그 복잡한 사랑을 “언어”라는 개념으로 풀어낸 책입니다.책을 읽으며 “나는 사랑을 주고받는 법을 정말 알고 있었을까?”라는 질문을 깊이 하게 되었습니다.🌸 사랑은 표현될 때 완성된다저자는 사람마다 사랑을 느끼는 방식이 다르다고 말합니다.누군가는 ‘따뜻한 말 한마디’에 사랑을 느끼고,또 다른 누군가는 ‘함께하는 시간’ 속에서 마음의 온기를 느낍니다.하지만 문제는 — 대부분의 사람들이 자신의 방식으로만 사랑을 표현한다는 점입니다.결국 사랑은 “상대방의 언어로 말할 때” 비로소 통합니다.이 단순하지만 강력한 메시지가 책 전체를 관통하고 있습니다.💬 다섯 가지 사랑의 언.. 2025. 10. 7.
미소·인사·대화·칭찬의 인격적 가치와 사회적 영향 현대 사회는 기술의 발전과 개인주의의 심화로 인해 사람들 간의 정서적 거리감이 커지고 있다. 이러한 시대적 상황 속에서 미소, 인사, 대화, 그리고 칭찬은 단순한 예의 범주를 넘어, 인간 존재의 존엄성과 공동체적 유대감을 회복하는 중요한 행위로 평가된다.본 논문은 이 네 가지 요소가 인격 형성, 관계 윤리, 사회적 신뢰의 회복에 어떠한 역할을 하는지를 철학적·심리학적·신학적 관점에서 고찰하고자 한다.Ⅱ. 미소의 의미와 영향1. 미소의 심리학적 기능심리학 연구에 따르면, 미소는 도파민과 세로토닌 같은 행복 호르몬의 분비를 촉진시켜 자신뿐 아니라 타인에게도 긍정적 정서를 전달한다. 미소를 짓는 사람은 신뢰감, 안정감, 친근함을 유발하며, 이는 사회적 상호작용의 첫 관문을 여는 감정적 열쇠로 작용한다.2. 신.. 2025. 10. 7.

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